Vous recherchez un vélo d’appartement car vous souhaitez pratiquer une activité régulière pour être en meilleure santé, entretenir votre forme physique, perdre du poids, poursuivre un entrainement en musculation ou encore vous rééduquer suite à un problème de santé. Mais en raison de la grande diversité de modèles disponibles sur le marché, vous hésitez depuis longtemps pour choisir celui adapté à vos besoins. Alors quel vélo d’intérieur choisir? Quels sont ses bienfaits? Comment choisir le bon modèle? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans notre guide et nous vous donnerons le maximum de conseils pour faire le bon choix au meilleur prix.

Notre comparatif des meilleurs vélos d’appartement

Afin de vous aider au mieux dans le choix du meilleur vélo d’appartement qui correspondra à vos objectifs et à votre niveau, nous avons établi un comparatif complet qui vous permettra d’identifier en un seul coup d’oeil les caractéristiques principales des différents modèles.

Modèle
Care Fitness
CV-355
Ultrasport
F-Bike 300B
Proform
Tour de France
Sportstech
F-Bike X100
Proform
310 CSX
Type de vélo
Droit
Droit
Spinning
Droit
Semi-allongé
Effective inertia
9kg
1,5kg
9,5kg
4kg
5kg
Niveaux de résistance
16
8
26
2
16
Programmes d'entrainement
Pliable
Facile à ranger
Bluetooth
Mesure fréquence cardiaque
Poids de l'appareil
28kg
19,5kg
64kg
17kg
33kg
Promo
-54%
-23%
-49%
Modèle
Care Fitness
CV-355
Type de vélo
Droit
Effective inertia
9kg
Niveaux de résistance
16
Programmes d'entrainement
Pliable
Facile à ranger
Bluetooth
Mesure fréquence cardiaque
Poids de l'appareil
28kg
Promo
-54%
Modèle
Ultrasport
F-Bike 300B
Type de vélo
Droit
Effective inertia
1,5kg
Niveaux de résistance
8
Programmes d'entrainement
Pliable
Facile à ranger
Bluetooth
Mesure fréquence cardiaque
Poids de l'appareil
19,5kg
Promo
-23%
Modèle
Proform
Tour de France
Type de vélo
Spinning
Effective inertia
9,5kg
Niveaux de résistance
26
Programmes d'entrainement
Pliable
Facile à ranger
Bluetooth
Mesure fréquence cardiaque
Poids de l'appareil
64kg
Promo
Modèle
Sportstech
F-Bike X100
Type de vélo
Droit
Effective inertia
4kg
Niveaux de résistance
2
Programmes d'entrainement
Pliable
Facile à ranger
Bluetooth
Mesure fréquence cardiaque
Poids de l'appareil
17kg
Promo
-49%
Modèle
Proform
310 CSX
Type de vélo
Semi-allongé
Effective inertia
5kg
Niveaux de résistance
16
Programmes d'entrainement
Pliable
Facile à ranger
Bluetooth
Mesure fréquence cardiaque
Poids de l'appareil
33kg
Promo

Les bienfaits du vélo d’intérieur sur le corps et la santé

Comme toute activité cardiovasculaire, le vélo d’appartement aide à dépenser des kilojoules. Même en pédalant doucement, vous pouvez brûler plus de 400 calories en une heure.

En pratiquant le vélo d’ appartement, aucun risque de blessure ni de chute n’est à craindre puisque l’ effort ne fait pas subir de traumatisme aux articulations.

Le vélo d’appartement ne présente aucun risque pour les articulations puisqu’elles ne subissent aucune tension ni choc.

Le vélo d’appartement améliore le débit sanguin et la circulation, de plus il réduit la masse graisseuse. Il est donc recommandé pour renforcer le système cardio-vasculaire.

bienfaits velo d appartement

Lors du pédalage, les quadriceps, les ischio-jambiers et les muscles fessiers sont fortement sollicités. Par conséquent, votre masse musculaire va se développer notamment au niveau des membres inférieurs.

En augmentant vos capacités physiques particulièrement au niveau cardiaque, respiratoire et musculaire, le vélo d’appartement améliorera de ce fait votre endurance.

Le vélo d’appartement pratiqué régulièrement permettra d’améliorer vos capacités respiratoires en gérant mieux la fréquence et l’intensité de votre respiration.

Puisque que le vélo d’appartement permet de brûler des calories et de diminuer votre pourcentage de masse graisseuse, il peut participer efficacement à une perte de poids rapide.

Les 10 meilleurs vélos d’appartement selon les avis

1- Proform 225 CSX

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Proform 225 CSX Vélo d'appartement, compact, compatible Bluetooth Appli iFit Cardio, 20 niveaux de résistance motorisée, 20 programmes, Usage Sport, F ...

  • Caractéristiques = effective i...
  • Confort= freinage magnétique s...
  • Programmes = 20 programmes + c...
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce vélo d’appartement possède 20 niveaux de résistance ainsi qu’un freinage magnétique pour un pédalage silencieux. Il est équipé d’une selle ajustable, confortable et rembourrée qui s’adapte à toutes les morphologies mais aussi d’un ventilateur pour un confort total durant l’effort. Il comprend également une console comprenant 20 programmes d’entraînement prédéfinis, console qui est compatible avec la technologie iFit Bluetooth et qui est équipée d’une connectique MP3 et de hauts-parleurs. L’écran LED affiche la vitesse de pédalage, le temps de la séance, la distance qui est parcourue, les calories dépensées ainsi que les pulsations cardiaques.

2- Care CV-355

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CARE FITNESS - Vélo d'Appartement CV-355 - Masse d'Inertie 10 kg - Résistance Motorisée 16 Niveaux - 24 Programmes d'Entraînement - Compact et Réglabl ...

  • DIVERSITÉ DES PROGRAMMES : Com...
  • CONFORT DE PÉDALAGE : Avec sa ...
  • SUIVI DES STATISTIQUES : Temps...
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Ce vélo d’appartement CV-355 à résistance magnétique possède une roue d’inertie de 10 kilos apportant un confort de pédalage intense. Il comprend 24 programmes avec des exercices diversifiés : 4 programmes HRC, 13 programmes profil, un programme personnel ainsi que cinq programmes utilisateurs. Son écran affiche la distance parcourue, le temps, le nombre de calories brûlées ainsi que la fréquence cardiaque. Il est également équipé d’une selle et d’un guidon réglables pour une utilisation simplifiée. Ses dimensions compactes permettent de le placer dans un petit espace et ses roulettes permettent de le déplacer facilement. Conforme aux normes européennes EN957, ce vélo est conçu pour supporter des entraînements réguliers.

3- Skandika Morpheus

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Ce vélo au look original comprend 32 niveaux de résistance ainsi qu’une masse d’inertie de 12 kilos pour un confort de pédalage optimal. Il possède 24 programmes d’entraînement réglables selon les besoins avec une sangle cardio-fréquencemètre incluse pour mieux suivre ses objectifs. Il est équipé de la connexion Bluetooth pour la connexion d’une tablette ou d’un téléphone portable pour l’enregistrement des entraînements. Sa console multifonctionnelle fournie l’ensemble des informations sur les entraînements comme le temps, la vitesse, la distance effectuée mais aussi le nombre de calories brûlées. Ses pédales ergonomiques et sa selle ajustable apportent un confort optimal. Les utilisateurs soulignent son design ainsi que sa facilité de montage.

4- Sportstech ESX500

Sportstech Remise de pré-Commande Vélo d’Appartement ergomètre ESX500, Vidéos Live et multijoueur APP + écran 5,5", Poids d’inertie 12KG, Compatible a ...

  • ✅ MÉCANISME MODERNE ET FIABLE ...
  • ✅VIDÉOS EN DIRECT, COACHING & ...
  • ✅ CONSOLE MULTIMÉDIA : Console...
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Ce modèle est équipé d’un mécanisme moderne et fiable avec un pédalier triple avec roulements à bille ainsi que ses 16 niveaux de résistance et son freinage magnétique silencieux. Sa console multimédia munie d’un écran numérique 5.5 pouces et compatible avec une ceinture cardio, est équipée de 12 programmes prédéfinis pour des entraînements ciblés et variés. Pour un confort optimal, ses pédales sont antidérapantes avec une sangle réglable. Son guidon est équipé de pulsomètres pour surveiller sa fréquence cardiaque. Ce vélo est facilement transportable grâce à ses petites roues. Les personnes qui ont utilisé ce vélo le trouvent confortable et ses programmes d’entraînement faciles à utiliser.

5- Kettler Axos Cycle M

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Muni d’un système de freinage magnétique, ce modèle de vélo d’entraînement comprend un volant d’inertie de 6 kilos ainsi que 8 niveaux de résistance s’adaptant ainsi à tous les niveaux. Son ordinateur LCD intégré mesure différents paramètres de l’entraînement pour un suivi en temps réel. Il comprend aussi une selle qui est réglable en hauteur et un guidon dont l’inclinaison est ajustable afin d’obtenir un confort de course optimal. Enfin, ses roues de transport permettent un rangement facile et rapide. Les différents utilisateurs mettent en avant son côté silencieux ainsi que sa grande stabilité.

6- Proform Tour de France

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Ce vélo d’entraînement interactif possède une selle extra large réglable en hauteur et en profondeur ainsi que des pédales ergonomiques avec sangles ajustables pour un confort de pédalage maximal. Son écran LED offre l’affichage des informations d’entraînement comme la vitesse, le temps, les calories brûlées ou encore la la distance parcourue. Il comprend 26 niveaux de résistance magnétique avec une possibilité d’inclinaison de -15% ou +15% qui offre les mêmes sensations qu’un vélo sur route. Il est équipé de 24 programmes avec l’iFit Bluetooth, de deux haut-parleurs ainsi qu’une connexion lecteur mp3. Les utilisateurs mettent en avant sa robustesse et sa stabilité.

7- Ultrasport F-Bike

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Ultrasport Vélo d'appartement F-Bike , Vélo de fitness pliable avec console et détecteurs manuels de pouls, Mixte adulte, Noir, Taille unique

  • Vélo d'appartement pliant avec...
  • Vélo d'intérieur avec appareil...
  • Robuste vélo d'endurance pour ...
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Ce vélo d’appartement pliant comprend 8 niveaux de résistance pour se muscler efficacement. Il est équipé d’une console avec un écran LCD qui affiche le temps, la vitesse, les calories, la distance ainsi que le pouls durant la séance. Son guidon possède des capteurs de pulsations de la main qui indiquent le pouls en temps réel. La selle est réglable en hauteur et sa fonction de pliage le rend très facile à ranger pour un gain de place optimal. Les personnes ayant utilisé ce vélo le trouvent silencieux, facile à monter et très résistant.

8- Care Racer XPR

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Le vélo Care Racer XPR, muni d’un châssis robuste et d’une masse d’inertie de 24 kilos, est un des meilleurs vélos biking et offre un pédalage fluide et silencieux. Il dispose d’un écran sur le guidon qui permet un suivi de l’effort en donnant la distance parcourue, la vitesse, les calories consommées, le nombre de tours effectués ainsi que la durée de l’entraînement. Pour une position optimale, il possède une selle et un guidon réglables en hauteur et en profondeur. Il est aussi équipé de cale-pieds pour une meilleure stabilité. Il comprend aussi un double porte-bidon pour se désaltérer durant l’entraînement.

9- Skandika Foldaway X-1000

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Ce vélo d’appartement, muni de 8 niveaux de résistance réglables manuellement, possède un ordinateur multifonctions qui affiche certaines valeurs comme le temps, les calories brûlées, la vitesse. Il est équipé d’un siège avec un large dossier confortable et rembourré ainsi que des pédales ergonomiques et antidérapantes avec sangles ajustables. Son guidon comprend des capteurs tactiles afin de mesurer le pouls durant l’effort. Il possède aussi une connexion Bluetooth qui permet de se connecter à une application d’entraînement physique. Ce modèle est pliable pour un stockage peu encombrant et ses roues de transport à l’avant permettent un déplacement facilité.

10- Klarfit Azura Plus

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Ce vélo 3 en 1 est multi-fonctionnel. Il permet un entraînement Full-Body pour les bras et le haut du corps grâce à ses bandes de traction souples. Son siège 2 en 1 offre deux options d’assise : une position qui permet une utilisation comme un X-Bike et une comme un Relaxbike. Les poignées confortables du siège offrent un soutien stable pour les exercices des jambes et des muscles pelviens. Ses pédales antidérapantes avec lanières réglables permettent une stabilité et un maintien parfaits durant la séance. Les personnes qui ont utilisé ce modèle soulignent son confort et son gain de place grâce à son système de pliage.

4 bonnes raisons de faire du vélo d’appartement à la maison

  • C’est un très bon appareil pour le cardio-training : Si vous vous entraînez régulièrement en augmentant graduellement la difficulté, vous allez progresser en endurance tout en améliorant votre cardio.

  • Les cuisses, mollets et fessiers sont bien ciblés : le vélo d’ appartement est idéal pour éliminer progressivement la graisse sur vos cuisses et pour muscler vos mollets et vos fessiers.

  • Il aide à perdre du poids sur le long terme : grâce à une alimentation saine, à un temps de sommeil convenable et à la pratique régulière du vélo d’ appartement (30 minutes à 1h d’exercice, 3 fois par semaine), une perte de poids est garantie sur le long terme

  • Il est conseillé pour les phases de rééducation : ce matériel est conseillé pour une rééducation suite à une blessure à une jambe ou à un problème cardiaque par exemple. Il permet une rééducation en douceur.

Les différents types de vélos d’appartement

velo d appartement classique

Le vélo d’appartement classique est un vélo avec une posture « dos droit ». Il est composé au minimum d’ une selle, d’ un cadre et d’ un guidon, le tout installé sur un socle. Du plus rudimentaire au plus équipé, vous trouverez forcément un modèle adapté à vos besoins.

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velo spinning

Le vélo de biking ressemble plus à un vélo de course avec une posture de cycliste professionnel. Il permet de faire travailler les muscles des membres inférieurs en profondeur. Le vélo spinning est très utilisé par les cyclistes et permet de s’entrainer par n’importe quelle météo.

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velo d appartement semi allonge

Avec un vélo d’appartement semi-allongé, vous disposerez d’un dossier assez large et légèrement incliné vers l’arrière. Il est parfait pour une bonne position du dos lors du pédalage et permet de muscler également les lombaires et les abdominaux.

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mini velo appartement

Le mini vélo d’appartement est en réalité exclusivement un pédalier. Il est donc peu encombrant et peut être utilisé même en travaillant. C’est le modèle idéal pour les personnes vivant en appartement et n’ayant pas beaucoup d’espace. Autre avantage : il ne coûte pas cher !

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velo d appartement elliptique

Le vélo d’appartement elliptique est très différent puisqu’il permet de reproduire le mouvement de la course à pied. Il est composé d’une roue d’inertie avec deux larges pédales, chacune solidaire d’une poignée verticale. Cet appareil de cardio-training permet de solliciter prêt de 85% des muscles du corps.

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air bike

L’Assault Air Bike est un vélo avec roue d’inertie à air conçu pour un entrainement cardio ultra efficace. Il est doté de barres de bras mobiles. Il augmente automatiquement la résistance au fur et à mesure de votre entrainement. Il est plus particulièrement dédié aux athlètes adeptes du Crossfit

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Les meilleures marques de vélo d’appartement

Créée en 1988 et appartenant au groupe américain Icon Health and Fitness, ProForm est une marque spécialisée dans le matériel de fitness. Après avoir fabriqué des tapis de course, l’entreprise a diversifié ses produits en proposant des vélos d’appartement, des vélos elliptiques, des plateformes vibrantes et des bancs de musculation. Tous ses appareils bénéficient d’ un design soigné et compact. Ils restent à la pointe du progrès avec des innovations technologiques constantes, développées pour satisfaire toutes les catégories d’ utilisateurs. Par exemple Proform a créé le vélo d’appartement baptisé Tour de France, un vélo biking haut de gamme.

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Marque allemande très réputée , Skandika fabrique des produits de cardio fitness d’intérieur et d’extérieur. Skandika propose des vélos d’appartement haut de gamme avec une finition exceptionnelle, mais aussi des plateformes vibrantes, des rameurs et des tapis de course. Tous ses équipements sont dotés de fonctionnalités innovantes et perfectionnées. Ils sont conçus pour être utilisés dans le cadre de remise en forme ou de séance d’entrainement. Vous trouverez obligatoirement un modèle adapté à vos besoins, à votre taille et à votre objectif de performance. Par ailleurs, deux de leurs appareils ont reçu le prestigieux prix Red Dot Design Award.

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Créée en 1949, Kettler est une entreprise allemande spécialisée dans les appareils de remise en forme et dans le mobilier de jardin. Kettler propose des produits haut de gamme réputés fiables, solides et robustes, notamment des vélos d’intérieur dotés d’une technologie avancée. Cette marque a su innover en présentant un vélo en aluminium dès 1977. Elle est reconnue dans le monde après avoir remporté deux années de suite le titre de la marque la plus innovante lors du concours de technologie européen.

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Appartenant au groupe Care Fitness, La marque Striale propose notamment des presses de musculation, des rameurs, des vélos elliptiques, des vélos d’appartement ou des tapis de course, en de nombreuses versions. Striale a misé sur une qualité parfaite de ses vélos d’ entrée de gamme pour les débutants. Confort, efficacité, praticité, fonctionnalité sont au rendez-vous avec Striale pour un entrainement cardio de qualité au quotidien.

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Créée en 1966, Care Fitness construit des appareils de rééducation et d’entrainement pour le secteur médical. En 1971, cette société invente le premier vélo d’intérieur destiné aux kinésithérapeutes. Depuis, elle a continué à innover en proposant le premier rameur d’appartement en 1984, puis une gamme d’équipements connectés en 2015. Aujourd’hui elle propose des vélos d’appartement, des vélos elliptiques, des vélos biking, des tapis de course, des presses de musculation, des rameurs et des steppers, d’excellente qualité. Tous ces matériels sont ergonomiques et faciles à utiliser, pour le plus grand bonheur des sportifs.

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Sportstech propose des vélos d’appartement, des tapis de courses, des steppers, des rameurs d’appartement, des plaques de vibrations, des trampolines, des masseurs de cou, des appareils de musculation, milieu et haut de gamme. Cette marque allemande crée des appareils de fitness dotés des dernières technologies pour un usage à domicile. Conçus pour les débutants comme pour les utilisateurs avancés, les appareils de fitness et de cardio de chez Sportstech sont des produits durables fabriqués avec des composants de haute qualité.

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Créée en Allemagne, Klarfit propose des produits pour de nombreuses catégories d’utilisateurs avec des trampolines, des cordes à sauter et des sets de football pour enfants, ainsi que des bancs de musculation, des vélos d’appartement, des vélos elliptiques, des tapis de courses, des steppers, des plateformes vibrantes et autres accessoires de fitness pour adultes. Spécialisé dans les équipements d’intérieur, Klarfit s’est engagé à produire des appareils efficaces et robustes pour être utilisés dans la vie quotidienne à un bon rapport qualité/prix.

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Créée en 1994 par l’ancien champion olympique français David Douillet et par deux autres judokas, cette marque au double D propose une large gamme de matériels dédiés à la remise en forme, au camping, à la randonnée ou aux arts martiaux, et en particulier des vélos d’appartement et des vélos elliptiques. Les vélos stationnaires signés David Douillet offrent de très bonnes performances, un confort appréciable, une parfaite stabilité pour un rapport qualité/prix excellent.

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Comment choisir son vélo d’appartement ? Les critères de sélection

Quel modèle choisir selon ses objectifs ?

  • Pour la reprise du sport et la perte de poids : Si vous recherchez un vélo pour vous remettre au sport, privilégiez notamment un appareil avec une roue de 6 à 8 kg. Pour perdre du poids, le choix d’un vélo de milieu de gamme peut être la bonne solution afin de disposer d’une console avec des programmes d’entrainements et de remise en forme pré-enregistrés, permettant ainsi d’être coaché tout au long de votre progression.

  • Pour la recherche de performances : Si vous êtes à la recherche de performances, vous choisirez sans doute un vélo de biking avec une roue entre 9 et 14 kg. Privilégiez surtout la puissance de pédalage pour améliorer votre endurance ou pour effectuer des entraînements intensifs.

  • Dans le cadre d’une rééducation : Pour une rééducation, votre vélo doit être en premier lieu confortable. Il faut donc que votre appareil puisse être réglé au niveau de la selle et du guidon pour adopter une posture physique optimale. Si vous souffrez souvent du dos, il est conseillé de choisir un vélo semi-allongé et d’opter pour une roue entre 6 et 8 kg. Par contre si vous souffrez des genoux, préférez le vélo elliptique qui évitera de faire travailler les articulations à ce niveau là.

Les avantages et inconvénients du vélo d’appartement

Le vélo d’appartement peut être utilisé en toute saison et à tout moment de la journée. Facile d’ utilisation, il permet de pratiquer une activité sportive régulière sans risque de blessures ni de chocs pour les articulations. De plus, en pratiquant ce sport à la maison, vous pourrez simultanément vous divertir en regardant une émission de télévision ou un film, ou même en lisant un magazine ou un livre. A l’inverse d’un vélo classique, vous pourrez choisir le terrain où vous vous entraînerez : terrain plat, montée, etc. Il y a pas d’ inconvénients ni de contre-indications à pratiquer le vélo d’appartement. Son seul défaut reste son encombrement au sol.

Notre avis sur le choix d’un vélo d’intérieur pas cher ou d’occasion

Si vous recherchez un modèle pour une remise en forme ou pour une rééducation, le choix d’un vélo d’appartement pas cher ou d’occasion peut être une bonne solution. Il ne faut cependant pas oublier que les vélos bon marché risquent d’avoir une durée de vie limitée. Cependant si vous désirez tester cette activité, cela peut être un bon choix avant d’investir dans un modèle plus cher. Pour une activité plus intense, il sera préférable de considérer l’achat d’un vélo d’appartement comme un investissement sur le long terme et donc d’acheter un modèle silencieux et solide, correspondant parfaitement à vos besoins et à vos objectifs.

Bien utiliser son vélo d’appartement : les conseils en vidéo