Comment bien entretenir son vélo elliptique ? Nos conseils

Comment bien entretenir son vélo elliptique ? Nos conseils2019-10-10T12:20:58+00:00

Ça y est, c’est décidé, vous vous mettez enfin au sport. Vous avez donc opté pour un vélo d’appartement elliptique ! Pratique et populaire, cet appareil de cardio training vous permet de faire vos séances d’entraînement à la maison et à votre rythme, de quoi reprendre le sport en douceur. Mais comment bien entretenir un vélo elliptique ? Quels gestes adopter pour allonger sa durée de vie ? Découvrez 3 astuces à appliquer dès maintenant !

1 – Nettoyer l’appareil de cardio après chaque séance

Pour bien entretenir votre appareil de fitness elliptique, il est essentiel d’effectuer un nettoyage régulier, de préférence après chaque séance. Pour cela, munissez-vous d’un linge légèrement humide et passez-le sur l’ensemble de l’appareil. Pensez à nettoyer les traces de transpiration, celles-ci ont tendance à laisser des taches sur le long terme.

Faites, toutefois, attention avant de procéder au nettoyage, il est essentiel de débrancher l’appareil pour votre propre sécurité. Vous pouvez d’ailleurs le laisser débranché jusqu’à la prochaine utilisation pour limiter vos dépenses d’électricité.

Enfin, privilégiez le lubrifiant adapté à votre vélo d’appartement elliptique et surtout à sa roue d’inertie et son système de freinage. En effet, chaque modèle nécessite l’application d’un produit spécifique. Ce lubrifiant est d’ailleurs indispensable au bon fonctionnement de votre machine et évite également les grincements pour toujours avoir un grand confort de pédalage. Pour trouver celui qui convient à votre appareil, référez-vous à la notice.

2 – Contrôler les différents réglages de votre matériel de fitness

Pour que vous puissiez faire vos séances de sport en toute tranquillité, vous devez vous assurer de la stabilité de votre elliptique. Pour ce faire, pensez tout à d’abord à repérer les bruits inhabituels et à examiner l’appareil si celui-ci vous semble bancal. Cela peut, en effet, indiquer le mauvais serrage d’une vis par exemple.

Ensuite, n’oubliez pas de vérifier l’assemblage des composants, que ce soit les boulons, les plastiques, les poignées, etc. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à resserrer les vis à l’aide d’un tournevis. Ce serait dommage que la rampe d’inclinaison de l’appareil cède sous votre poids en plein exercice.

Sachez qu’un réglage sûr et efficace se doit d’être réalisé tous les 3 ou 6 mois. Vous pouvez ainsi faire vos entraînements sereinement, sans craindre les déséquilibres ou les blessures.

3 – Examiner le câble d’alimentation de la machine

Vous l’aurez compris, ce matériel de fitness fonctionne avec de l’électricité, il a donc besoin d’être branché pendant chaque séance. Il est alors préférable d’éviter l’utilisation de rallonges ou de multiprises, celles-ci augmentent les risques d’incidents domestiques et ralentissent les performances de la machine.

Mais il est aussi primordial d’examiner le câble aussi régulièrement que possible. Vous pourrez ainsi remarquer s’il se débranche tout seul, s’il est trop tendu ou s’il se dénude avec le temps. Si ce dernier problème se répète souvent, pensez alors à choisir un vélo elliptique haut de gamme avec un câble d’alimentation plus résistant.

En définitive, l’entretien d’un vélo elliptique est une étape cruciale pour le bon fonctionnement de votre appareil de fitness, pour sa durée de vie, mais aussi pour la qualité de vos entraînements de sport et votre propre sécurité. Alors, penserez-vous à vous y mettre ?

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