Le guide complet pour choisir le meilleur tapis de course pliable et compact

Faire du sport chez soi, sans s’encombrer de tout le matériel présent dans une salle de gym, c’est désormais possible avec votre tapis de course pliable. Aussi performant qu’un tapis de course classique, il vous permettra de vous défouler sans avoir à sortir de la maison, et surtout en occupant un minimum d’espace. Si vous voulez en savoir plus, lisez la suite. Vous découvrirez ainsi tout ce qu’il y a à savoir sur ce type de modèle, comment le choisir et surtout, notre sélection des meilleurs tapis de course pliables ayant reçu les notes les plus élevées et de très bons avis de la part des utilisateurs.

Pourquoi faire le choix d’un tapis de course pliable ?

tapis de course pliable conseils d achat

Vous vivez dans un petit appartement, vous n’avez pas assez d’espace de rangement et vous souhaitez pratiquer une activité sportive, alors le tapis de course pliable est fait pour vous. Vous pouvez le ranger où vous souhaitez, sous un lit ou dans un placard, il ne vous encombrera pas.

De plus, vous pouvez le trimballer partout dans la maison. Dans le salon, devant une émission télévisée ou dans votre chambre, vous pouvez faire du sport où bon vous semble.

Et surtout n’allez pas croire que le tapis de course pliable soit moins efficace qu’un tapis de course classique. Il présente les mêmes fonctionnalités que ce dernier, pour que vous puissiez brûler un maximum de calories.

Notre comparatif des 5 meilleurs tapis de course pliables

tapis de course pro nordictrack s20i
  • Nordictrack S20i

  • Vitesse max : 20km/h
  • Programmes : 13+iFit
  • Inclinaison : 0 à 10%
  • Fréquence cardiaque : oui
  • Poids utilisateur max : 120kg
tapis de course care fitness jog runner
  • Care Fitness Jog Runner

  • Vitesse max : 18km/h
  • Programmes : 25
  • Inclinaison : 18 niveaux
  • Fréquence cardiaque : oui
  • Poids utilisateur max : 125kg
tapis de course ISE SY-T2708
  • ISE SY-T2708

  • Vitesse max : 14km/h
  • Programmes : 15
  • Inclinaison : 3 niveaux
  • Fréquence cardiaque : oui
  • Poids utilisateur max : 120kg
ProForm Tapis de course pliable Power Series 795i
  • Proform Power 795i

  • Vitesse max : 20km/h
  • Programmes : 22
  • Inclinaison : 0 à 12%
  • Fréquence cardiaque : oui
  • Poids utilisateur max : 135kg
tapis de course pro nordictrack t 7-0
  • Nordictrack T 7.0

  • Vitesse max : 20km/h
  • Programmes : 20+iFit
  • Inclinaison : 0 à 10%
  • Fréquence cardiaque : oui
  • Poids utilisateur max : 125kg

Quels sont les avantages et inconvénients du tapis de course pliant ?

tapis de course pliable avis

Le principal avantage du tapis de course pliable est son faible encombrement. Vous pouvez ainsi le rangez dans chaque recoin de votre maison ou appartement. Ainsi, dès lors que vous ne l’utilisez plus, il peut être caché dans un placard par exemple. C’est beaucoup mieux que de laisser en plein milieu de votre pièce de vie, notamment pour la décoration. Par ailleurs, vous pouvez le transporter où vous le souhaitez. En cas de déménagement, il ne prend quasiment pas de place.

Et évidemment, le tapis de course est un appareil de fitness très complet. Vous pouvez modifier la vitesse ou l’inclinaison, et ainsi accentuer le travail sur telle ou telle partie de votre corps. En courant depuis chez vous, sous temps de pluie ou de neige, vous travailler votre cardio et restez en bonne santé.

Courir sur un tapis roulant est différent de la course en extérieur. Vous ne ressentez donc pas les mêmes sensations que si vous courrez dans un parc ou sur une piste. Le coureur de tapis de course a davantage tendance à se fier à la vitesse programmée par le tapis qu’à ses propres sensations de course.

Par ailleurs, en étant chez vous, la lassitude peut intervenir beaucoup plus rapidement que si vous étiez dehors à vous dépenser lors d’un footing. Il faut donc trouver de quoi rester motivé lors d’une séance sur votre tapis de course pliable.

Comment choisir un tapis de course (ou de marche) pliable ?

les étapes clés pour choisir le bon modèle pliable
Faire attention aux dimensions et à l’encombrement
L’intérêt du tapis de course pliable est de pouvoir le ranger où vous souhaitez tout en pratiquant du sport à la maison. Il doit donc être suffisamment compact pour pouvoir se caler sous un lit ou dans un placard. Ainsi, les tapis roulant font en moyenne 150 cm de longueur et 50 cm de largeur.
Bien penser au poids de l’appareil pour un déplacement facilité
Plus un tapis est lourd, plus il est stable afin de vous assurer fluidité et confort lors vos exercices. Il doit également pouvoir supporter des utilisateurs au poids très différents (de 50 à 150 kg). Il vous faut donc choisir le bon compromis entre un tapis de course suffisamment lourd pour votre séance, et assez léger pour le transporter facilement.
Choisir une vitesse max adaptée à vos besoins
Pour ce qui concerne la vitesse, tout dépend de vos objectifs. Si vous vous entraînez pour une simple remise en forme, une vitesse maximale de 16km/h devrait suffire. C’est ce que proposent la plupart des tapis de course pliable. Si en revanche, vous vous entraînez à un niveau professionnel, choisissez un modèle plus puissant et précis.
Se renseigner sur les dimensions de la surface de course
En fonction de la vitesse à laquelle vous souhaitez courir, la surface de course devra être plus ou moins grande. De manière générale, il est recommandé de choisir un tapis de course pliable dont les dimension sont au minimum de 130 cm de longueur et 40 cm de largeur.
S’assurer de la présence d’une console d’entrainement
La console d’entraînement vous donnera toutes les informations sur votre progression. Ainsi, vous connaîtrez votre vitesse, la distance parcourue, le nombre de calories, etc. La plupart des tapis de course pliable en possèdent une, avec des fonctionnalités plus ou moins avancées en fonction des modèles. Là encore, tout dépend de vos objectifs.
Vérifier la possibilité d’inclinaison du tapis selon votre objectif
Avec un système d’inclinaison, c’est comme si vous courriez sur une côte. Vous travaillez ainsi différentes parties de votre corps, aussi bien les fessiers que les adducteurs, ou encore les quadriceps ou les mollets. La perte de calorie est beaucoup plus rapide que si vous courrez sur du plat. Vous pouvez choisir deux types d’inclinaison, soit manuelle, soit automatique.
S’assurer que le tapis de course est facile à plier et à ranger
C’est le principe clé du tapis de course pliable. Il doit pouvoir être rangé où bon vous semble. Ainsi, en fonction de ses dimensions, vous pourrez le ranger sous votre lit, dans votre placard ou autre recoin de votre appartement ou maison.
Choisir système d’amorti de qualité pour plus de confort
Le système d’amorti va vous permettre de réduire les chocs que vos genoux doivent endurer pendant la course. Avec un bon tapis de course pliable, vous pouvez amortir jusqu’à 35% des impacts. Vous pouvez opter soit pour un système d’amorti agile, soit pour un système d’amorti plus dur. La qualité de l’amorti est très recherché par les personnes âgées qui souhaitent acheter un tapis de marche adapté.

Pour qui est fait le tapis de course compact et pliant ?

tapis de course pliable comparatif

Le tapis de course pliant s’adapte à tous les profils. Si vous n’êtes pas trop sportif, vous pouvez opter pour une marche lente afin de vous remettre en forme progressivement.

Si vous souhaitez perdre du poids, de nombreux programmes seront faits pour vous. En variant la vitesse et l’inclinaison, vous brûlerez des calories très rapidement.

Et pour les grands sportifs, le système de course rapide et de course fractionné sera idéal pour un entraînement intense, ce que vous retrouverez la plupart du temps avec un tapis de course professionnel.

Les 10 tapis de course pliables les plus appréciés du moment

Découvrez ci-dessous notre sélection, actualisée régulière, des tapis de course pliables les plus vendus et les plus appréciés selon les avis des utilisateurs. C’est l’occasion pour vous de vous équiper à moindre coût si vous êtes à la recherche d’un modèle pliable, fiable et pas trop cher.

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