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Tous nos articles consacrés au tapis de course

Rameur ou tapis de course - les avantages et inconvénients

Rameur ou tapis de course : les avantages et inconvénients

Pratiquer un sport de façon régulière est une bonne habitude pour se maintenir en bonne santé. Cependant, entre nos différentes activités, il est souvent difficile de trouver des horaires pour prévoir un …

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Vélo elliptique ou tapis de course les avantages et inconvénients

Vélo elliptique ou tapis de course : quel appareil cardio choisir ?

Le vélo elliptique et le tapis de course sont deux appareils de cardio très populaires. Bien qu’il existe des similitudes entre eux, il y a aussi quelques différences. Désigner lequel est meilleur …

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Vélo d’appartement ou tapis de course - les avantages et inconvénients

Vélo d’appartement ou tapis de course : quel choix faire pour s’entraîner ?

Choisir un appareil de sport se révèle toujours compliqué surtout lorsqu’il s’agit d’un équipement de remise en forme. En effet, la diversité de ces derniers sur le marché fait qu’on a vraiment du …

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Acheter un tapis de course d’occasion - bonne ou mauvaise idée

Acheter un tapis de course d’occasion : bonne ou mauvaise idée ?

En quête d’un tapis roulant pour répondre à vos besoins de remise en forme afin d’atteindre vos objectifs de santé ? Un tapis de course d’occasion peut paraître comme la meilleure voie à suivre. …

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Quel type de chaussures de running choisir pour un tapis de course

Quel type de chaussures de running choisir pour un tapis de course ?

Sur tapis de course, le running est une activité sportive plus simple, plus agréable et moins dommageable pour les articulations. Mais, pour avoir une efficacité optimale et bien profiter des avantages de l’entrainement sur tapis …

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Quelle inclinaison choisir sur son tapis de course pour progresser

Quelle inclinaison choisir sur son tapis de course pour progresser ?

Le tapis de course est l’appareil idéal pour pratiquer une activité de sportive sans trop de contraintes. Si de nombreuses personnes s’y mettent, c’est parce que c’est aussi un moyen sûr et …

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Faut-il courir sur un tapis de course avec ou sans chaussures

Faut-il courir sur un tapis de course avec ou sans chaussures ?

Courir pieds nus ou avec chaussures, sur un tapis de course, est une question que beaucoup se posent en ce qui concerne le bon usage de l’appareil. Mais, l’intérêt à accorder à …

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Le tapis de course pour perdre du ventre

Le tapis de course, un appareil idéal pour perdre du ventre

Devenant de plus en plus gênante, votre bedaine ne vous permet plus de porter certains types de vêtements. Raison pour laquelle vous avez décidé de vous débarrasser de toute la graisse amassée au fil des …

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Le tapis de course pliable la bonne solution pour un appartement

Le tapis de course pliable, la meilleure solution pour faire du sport dans un appartement

Vous vous êtes rendu compte que le tapis de course était l’appareil de cardio training qui correspondait à vos besoins. Seulement voilà, vous n’arrivez pas à lui trouver une place dans votre appartement. …

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Utiliser un tapis de marche quand on est enceinte, une vraie bonne idée

Utiliser un tapis de marche quand on est enceinte, une vraie bonne idée!

La grossesse est une période très éprouvante pour le corps de la femme, pouvant créer inactivité et immobilisme presque total chez certaines. Toutefois, il est conseillé de pratiquer une activité sportive durant cette période. …

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Comment choisir un tapis de course - les critères de sélection

Quels sont les critères essentiels pour choisir un bon tapis de course ?

L’acquisition d’un tapis de course vous permet de bénéficier de divers avantages. Tout d’abord, il permet de s’entraîner avec régularité et de perdre du poids. C’est aussi un excellent moyen pour les athlètes …

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Quels sont les avantages et les inconvénients du tapis de course

Tapis de course : quels sont ses avantages et inconvénients ?

Courir est l’un des sports les plus pratiqués par l’homme pour l’entretien de son corps. Le faire à l’air libre, un matin, un soir ou en journée est agréable que de le …

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Les bienfaits de la course à pied sur la santé

Les bienfaits de la course à pieds sur la santé

La course à pied est le moteur de l’activité sportive. Pour ceux qui reprennent le sport après un moment d’inactivité, ou pour ceux qui commencent nouvellement à faire du sport, la course …

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Courir dehors ou sur un tapis de course - les avantages de chaque pratique

Courir dehors ou sur un tapis de course : les avantages de chaque pratique

Pour atteindre un même objectif, il est possible de procéder de diverses manières. C’est ainsi que pour rester en forme, certains peuvent courir au dehors pour faire du sport tandis que d’autres préfèrent le …

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Stepper ou tapis de course - les avantages et inconvénients

Que choisir entre le stepper et le tapis de course ? Les avantages et inconvénients

Voulez-vous conserver une bonne condition physique, sans avoir à sortir de chez vous ? Pour ce faire, les appareils de fitness vous permettent d’effectuer des exercices physiques variés afin de travailler différentes parties de …

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